| Portionen | Zeit | Schwierigkeit |
| 4 | 10 Minuten | Einfach |
Über das Rezept
Proteintrüffel mit Erdnussbutter und Marmelade, die extrem einfach und schnell zu machen sind und absolut köstlich schmecken!
Perfekt für eine kleine Stärkung am Nachmittag oder als Snack, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben: gesund, sättigend und lecker.
| 13 | 12 | 17 | 254 |
| Kohlenhydrate (in g) | Lipide (in g) | Eiweiß (in g) | Kalorien (in kcal) |
Pro Portion von 50 g
Zutaten
- 100 g glatte Erdnussbutter
- 1 Portion Whey Protein mit Erdbeergeschmack ohne Zuckerzusatz Protéalpes
- 50 g Erdbeerkonfitüre mit reduziertem Zuckergehalt
- 60 g Hafermehl
Die Schritte, die Sie unternehmen müssen
Schritt 1
Vermische in einer mittelgroßen Schüssel alle deine Zutaten mit einem Spatel, bis ein weicher Teig entsteht.
Schritt 2
Rollen Sie den Teig mit der Hand zu gleichmäßigen Kugeln. Zum Aushärten in den Kühlschrank legen!
Praktische Tipps
Wenn Ihr Teig zu feucht oder klebrig ist, fügen Sie ein wenig mehr Kokosmehl hinzu. Wenn Ihr Teig zu pulverig ist, geben Sie noch etwas Mandelmilch oder Wasser hinzu.
